📗 dzienniki – w drodze do lepszego żywienia
wpis z dziennika, 13 kwietnia 2024 roku 08:22. oczywiście. po wczorajszym kfc, dzisiaj brzuszek boli. mam ochotę napisać, że brzuch napierdala i mam sranie… ale na co ta złość i na kogo? wiedziałem p…
nawyki
33 posts
okazuje się, że picie kawy i herbaty może zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory.
No dobra, nie jest to dla mnie totalnie nowa informacja, ciężko powiedzieć, bym był zaskoczony, jednak i tak z uwagą przeczytałem artykuł o przeprowadzonych na ten temat (kolejnych) badaniach. (…) sp…
zhakować czytanie – czyli jak prawie na amen zabiłem jeden z najważniejszych nawyków w moim życiu
W ostatnim co słychać? pisałem o wielkim projekcie powrót do korzeni, który rozgrywa się w moim życiu. Jego celem jest odnalezienie na nowo radości z rzeczy, które kiedyś dawały mi jej ogromnie dużo,…
jak wygląda pierwsza godzina Twojego dnia? – 📣 podcast fajne życie
Posłuchaj odcinka Materiały dodatkowe https://fajne.life/jak-wyglada-pierwsza-godzina-twojego-dnia-karta-dziennika/https://fajne.life/jak-wyglada-pierwsza-godzina-mojego-dnia/ Transkrypt odcinka…
jak wygląda pierwsza godzina mojego dnia? –📗 dzienniki
Poniższy wpis jest dodatkiem i moją odpowiedzią na pytanie zawarte w siódmym odcinku podcastu Fajne Życie. Sporo ostatnio myślałem o moich porankach. To zabawne, ale one potrafią być tak bardzo różne…
trzymam się tego wyliczenia i nic się nie dzieje…
Pisałem ostatnio do Was o jedzeniu. Szczerze mówiąc, nie spodziewałem się, że akurat ten list tak bardzo przypadnie Wam do gustu. Wygląda na to, że taka tematyka nie tylko mnie jest bliska, a dieta, p…
🐽 PiG Podcast #60: Co słychać?
https://open.spotify.com/episode/4rJ7woC4WoeYHvBl7KBiHr Chrum, chrum… właśnie stuknęła nam 60-tka. Nim się obejrzeliśmy, to właśnie minęło kolejne 10 odcinków. Tak jak zawsze odpowiadamy na pytania s…
🐽 PiG Podcast #51: Nasze nawyki
Tematem tego odcinka są nawyki. Rozmawiamy z Piotrem o tym, czym one są oraz czy w ogóle mogą nam się do czegoś przydać. Zdradzamy też, jakie są nasze nawyki. Opowiadamy, w czym nam pomagają i przeszk…
🐽 PiG Podcast #50: Co słychać?
Chrum, chrum… właśnie stuknęła nam 50-tka. Nim się spostrzegliśmy, minęły dwa lata od naszego pierwszego odcinka (o tym, czy na pewno można wszystko). Patrząc wstecz na wszystkie odcinki, które nagral…
Mój prywatny policjant
Ostatnie półtora tygodnia to dla mnie bardzo ciekawy czas. Po raz kolejny obserwuję u siebie, jak bardzo połączone są ze sobą moje nawyki. Z pozoru niezwiązane ze sobą rzeczy mają na siebie tak duży w…
Wieczorny rytuał
Poranki są dla mnie chyba najfajniejszą, a zdecydowanie najważniejszą częścią dnia. To czas, kiedy mam czysty, niezaprzątnięty jeszcze sprawami całego dnia, umysł, jestem pełen energii i pomysłów. Jes…
Uwiązane nawyki
Obiecałem sobie jakiś czas temu, że będę do Ciebie pisał list w każdy wtorek. Właściwie to zazwyczaj piszę go wcześniej – w poniedziałki, gdy zawożę córkę na lekcje tańca i mam prawie półtorej godziny…