馃惤 PiG Podcast #44: Skupienie i koncentracja

W tym odcinku rozmawiamy z Piotrem o koncentracji i skupieniu. Okazuje si臋, 偶e wbrew pozorom nasze skupienie wcale nie zale偶y od kilku prostych czynnik贸w, a jest ich ca艂a rzesza. Spokojnie nie b贸j si臋, zrobili艣my ich przegl膮d i wybrali艣my te z nich, kt贸re s膮 najwa偶niejsze. Podzielili艣my je na kilka grup: 偶ywienie, higiena, czynniki zewn臋trzne i pokusy. Oczywi艣cie nie wymieniamy ich tylko, w ko艅cu nie byliby艣my sob膮, ale podpowiadamy co zrobi膰, jak sobie poradzi膰 z ka偶dym z tych czynnik贸w, by dzia艂a艂 na nasz膮 korzy艣膰.

Linki

Tu pos艂uchasz 馃惤 PiG Podcastu

Uda艂o Ci si臋 zapisa膰 do planu: fajne.life
Wspaniale! Doko艅cz rejestracj臋, by uzyska膰 pe艂ny dost臋p do wpis贸w.
B艂膮d! Nie uda艂o si臋聽zalogowa膰. Nieprawid艂owy link.
Witaj poniwnie! Uda艂o Ci si臋 zalogowa膰.
B艂膮d! Nie uda艂o si臋 zalogowa膰. Spr贸buj ponownie.
Wspaniale! Twoje konto jest w pe艂ni aktywne, masz ju偶 dost臋p do wpis贸w z Twojego planu.
B艂膮d! Nie uda艂o si臋 dokona膰 p艂atno艣ci.
Wspaniale! Twoje dane do platno艣ci zosta艂y uaktualnione.
B艂膮d! Nie uda艂o si臋聽uaktualni膰 danych do p艂atno艣ci.