⭐️ skarby – o notowaniu
Pamiętam, gdy jako dziecko, dorwałem się pierwszy raz do Internetu. Właściwie słowo „dorwałem się” nie jest odpowiednie. Internet został mi zaprezentowany, przez mojego tatę – taka wersja jest bliższa…
32 wnioski z przejechania 200 km podczas wycieczek rowerowych
Jazda na rowerze jest najczęściej wybieranym i ulubionym sposobem na aktywność Polaków. Szczególnie w piękne, letnie dni. Przed bieganiem, które wybiera 30% osób, i ćwiczeniami na siłowni – z 18% wyni…
gdy śpię, to śpię
🙋O której chodzisz spać i budzisz się rano? #fajnepytania #dzienniki Przez prawie 40 lat życia, moja odpowiedź na to pytanie zmieniała się niejednokrotnie. Jako dziecko uwielbiałem spać – co chyba j…
ćwiczenia po mojemu
🙋Jaki jest najfajniejszy sposób na ćwiczenia? #fajnepytania #dzienniki To, niby proste pytanie o ruch, spowodowało w mojej głowie całą lawinę przemyśleń, która doprowadziła mnie do – chyba dość dziw…
🐽 PiG Podcast #61: Jak wycisnąć więcej z książek?
https://open.spotify.com/episode/7KUtYtXoSlSFgy0nGdI9Yu Czytamy książki, ale rzadko zastanawiamy się nad tym, jak wycisnąć z nich więcej dla siebie. W tym odcinku podpowiadamy z Piotrkiem, co zrobić,…
wstań z kanapy
Wdałem się ostatnio w ciekawą dyskusję na temat tricków i sposobów na to, by skutecznie wstać z kanapy, porzucić chipsy i zacząć żyć zdrowiej, aktywniej, pełniej. Proces zmiany miał szeroki i opierać…
2023 rok – temat, plany
Stoję i piszę, jak to zwykle bywa, przy kuchennym oknie, moim ulubionym miejscu – to dobrze. Dwanaście miesięcy temu nie wiedziałem jeszcze, czy będę to robił. 2022 był moim rokiem klocków Lego – każd…
🐽 PiG Podcast #60: Co słychać?
https://open.spotify.com/episode/4rJ7woC4WoeYHvBl7KBiHr Chrum, chrum… właśnie stuknęła nam 60-tka. Nim się obejrzeliśmy, to właśnie minęło kolejne 10 odcinków. Tak jak zawsze odpowiadamy na pytania s…
czytaj Piotrek!
🙋Jaką książkę mógłbyś czytać na okrągło? #fajnepytania #dzienniki Jest taka jedna, jedyna książka, a właściwie cała seria książek, którą nie tylko MÓGŁBYM czytać na okrągło, ale tak właśnie robię. I…
dziennik i przygoda
🙋Jak korzystasz z mediów społecznościowych? #fajnepytania #dzienniki Przez długi czas, nie mogłem znaleźć dla siebie miejsca w mediach społecznościowych. Jakkolwiek głupio to brzmi, to właśnie tak b…
jak aktywność fizyczna pomaga walczyć ze zmęczeniem
Im więcej siedzisz, tym bardziej zmęczony jesteś – zabawne, ale tak bardzo prawdziwe. Oto ciekawy, inspirujący fragment wpisu, jaki znalazłem na blogu Rośnij w siłę (🔗): Możesz pomyśleć, że trening…
Harry Potter i przyjaciele
🙋Gdybyś mógł być postacią z książki lub filmu, kim byś był? Dlaczego? #fajnepytania #dzienniki Jej, w pierwszej chwili, gdy zobaczyłem to pytanie, pomyślałem: Harry Potter! Tak, to musi być on! Kim…