Zmiana planu uruchamia stare schematy
Wnioski
Typ dnia: wyniszczający. Wpływ decyzji: sabotujące. Trend vs wczoraj: w dół przez wieczorny wykolej. 🟥
Notatki
Twoje wpisy („czasem jedna zmiana w planie dnia potrafi wszystko zburzyć…”, „czuję się zdradzony i opuszczony”) precyzyjnie wskazują rdzeń problemu: zależność od kotwic w grafiku. Zadanie na 7 dni: ćwicz PLAN B min. 2× — świadomie zastąp odwołane zajęcia jedną z dwóch gotowych sesji i odhacz to na liście.
