Lekkość i rozpęd
Wnioski
Typ dnia: dynamiczny i lekki. Decyzje wspierające – zarówno w ruchu, jak i w jedzeniu. Trend utrzymuje się pozytywny względem poprzednich dni. 🟢
Notatki
Utrzymanie wagi poniżej 73 kg to ważny kamień milowy – warto go mentalnie odnotować, by w chwilach kryzysu pamiętać, że to efekt działań, a nie przypadku.
