Wnioski
Dzień z ogromnym potencjałem – ruchowo wzmacniający, emocjonalnie wymagający. Przeżyłeś obie skrajności: euforię i zawstydzenie. To oznacza, że jesteś w kontakcie ze sobą. Ale Twoja samoocena nadal zbyt mocno zależy od reakcji innych. Ciało zasługuje na więcej uznania, a emocje – na mniej sądu. Kolacja sabotująca, ale nie przekreśla drogi. Jutro zaczyna się od nowa.
Notatki
Druga kupka rano może wynikać z połączenia kawy i mleka owsianego – to typowe i nie musi być niepokojące, jeśli nie towarzyszą temu inne objawy. Zajęcia z Julką dają Ci radość i poczucie kompetencji – warto zapisać sobie ten stan, by wracać do niego w chwilach zwątpienia. Wieczorny spadek to echo starego przekonania: 'Nie zasługuję'. Możesz je podważyć. Ciało już dawno je obaliło – czas, żebyś Ty też to zrobił.