I’m redesigning my life around health, movement, calmness, and deliberate living – and writing about what happens along the way. Experiments, essays, routines, dance, technology, and ordinary moments from a slower life.
867 wpisy · Warsaw, Poland
siedzę i czekam na zajęcia z modern jazzu. dzisiaj zastępstwo i osobą, która ma nas dziś uczyć spóźnia się 15 min. zamiast się złościć, że jest opóźnienie, że muszę czekać… szkoda mi osoby spóźnionej, pewnie będzie
bieganie do niedawna było raczej okazjonalnym zajęciem, mocno pracuję jednak nad tym (i chyba idzie mi coraz lepiej), by zrobić z niego w miarę regularny punkt mojego poranka. nowe buty, które ostatnio sobie sprawiłem, miały jeszcze
Hej, masz może ketonal w domu? boli mnie kolano i chciałabym sobie wziąć. Nawet już mi się nie chce mówić znajomej, która przed chwilą wypowiedziała powyższe przez telefon do córki, jak zgubne to podejście. nie rozumiem
no tak. efekt wczorajszego dnia i obfitej kolacji z domowym i przepysznym sushi? 0,8 kg na wadze więcej, niż poprzedniego dnia rano. wiem, że to chwilowy efekt, ale i tak lekki smuteczek :))
wczoraj po raz kolejny mogłem obserwować zdziwioną i zatroskaną minę gościa w moim domu, który usłyszał odpowiedź na zadane przez siebie pytanie: „zaraz! a gdzie Ty masz łóżko?!” :) bezcenne.
Wnioski Dzień przeciętny w ogólnym bilansie – aktywność na wysokim poziomie, ale żywieniowo zbyt dużo kompromisów. Potencjał na dzień wzorowy został roztrwoniony na hot dogach i ciasteczkach. Notatki Rolki w trybie „tanecznym” z Amelą mają potencjał stać
dodane: * Nowy moduł: „fajne | podsumowania dnia” (Gabloty i Wyrok) * Osobny typ wpisów do codziennych podsumowań w ramach projektu fajne życie – 365 * Zawiera: numer dnia transformacji, narrację dnia, ocenę (kolorową) oraz opcjonalne sekcje analityczne (sen, aktywność, stres,
och, fajne pytanie, w mojej głowie od razu tworzą się fajne wizje :) z resztą, wiele razy wyobrażałem sobie, że prowadzę sklep. właściwie to nie tyle sklep, co… kawiarnię, może nawet coś więcej. moje fajne miejsce w
