(Untitled)
jestem ostatnio w dziwnym trybie… od tygodnia nie byłem na siłowni i nie bardzo wiem jak się z tym czuję. jakoś mi tego tak bardzo nie brakuje jak powinno i trochę mnie to dziwi. powinno mi tego brako…
siłownia
22 posts
zimny dom, ciepły taniec i walka z pokusami
w tym odcinku opowiadam o dziwnym tygodniu – zimnym domu bez ogrzewania, przerwie od siłowni i kuszących wieczornych pokusach. wracam z zajęć modern jazzu, gdzie mimo trudnego startu udało się zobaczyć postęp. rozważam, jak poradzić sobie z głodem i nie skręcić w stronę złych wyborów, jak mikrofon p…
(Untitled)
dobra, czas zacząć zabawę.…
(Untitled)
dzisiaj idę pierwszy raz na nowe #zajęcia – les mills body pump. te najpopularniejsze z całej serii les mills. boję się. mega się boję. nie samych zajęć, tylko tego, że zakocham się w nich, tak samo,…
ostatnio na zajęciach na siłowni coś się zmieniło. analizuje to, zastanawiam się, pojawiają się nowe rzeczy dla mnie…
ostatnio na zajęciach na siłowni coś się zmieniło. analizuje to, zastanawiam się, pojawiają się nowe rzeczy dla mnie, których się nie spodziewałem. częściej niż wcześniej łapię wzrok kobiet, dostaję j…
do tej pory środy to był raczej mój dzień odpoczynku. dzisiaj – wręcz przeciwnie…
do tej pory środy to był raczej mój dzień odpoczynku. dzisiaj – wręcz przeciwnie. być może przegiąłem dziś z ćwiczeniami, dużo tego. nie czuję zmęczenia mięśni, ale czuję po prostu zmęczenie. choć moż…
dzisiaj po zajęciach, żaneta powiedziała do mnie…
dzisiaj po zajęciach, @zaneta-rosinska powiedziała do mnie: na prawdę nie dasz rady zrobić jaszczurki? przecież ty jesteś super rozciągnięty! hmn… zastanawiam się nad tym mocno. ok, przyznaję, na tl…
będę to powtarzał do wyrzygania, aż mi się utrwali i przestanę się dziwić: poranne zajęcia na siłowni robią mi dzień. za-każdym-razem!
będę to powtarzał do wyrzygania, aż mi się utrwali i przestanę się dziwić: poranne zajęcia na siłowni robią mi dzień. za-każdym-razem!…
różnie podchodzę do zajęć na siłowni. bywa, że są on...
różnie podchodzę do zajęć na siłowni. bywa, że są one nagrodą, ogromną przyjemnością, zdarza się, że są po prostu formą spędzenia czasu, często są zwykłym krokiem w dążeniu do celu, takim normalnym pu…
„siła w nogach, lekkość w górze” – za każdym...
„siła w nogach, lekkość w górze” – za każdym razem gdy @zaneta-rosinska wypowiada te słowa podczas body balance, mam ochotę parsknąć śmiechem. ba, czasem mi się to zdarza. człowiek skupia się na tym,…
(Untitled)
hmm, @natalia-krzeminska , do której chodzę ostatnio na zajęcia na siłowni, nazywa mnie na zajęciach „grześ” i jednoczenie podczas każdych zajęć dopowiada: „o, zobaczcie jak grześ robi to ćwiczenie” a…
dobra, wróciłem z biegania i zajęć na siłowni. pomyśla...
dobra, wróciłem z biegania i zajęć na siłowni. pomyślałem: a może wskoczę jeszcze raz wagę? no i stało się, 71,9 ! :) a więc schudłem już ponad 15 kg. może nie powinienem aż tak się zafiksowywać na pu…