(Untitled)
ostatnio jest nawet dobrze, wręcz zaskakująco dobrze. czy powinienem znowu oczekiwać nagłego pogorszenia samopoczucia? np. we wtorek, jak dzieciaki pójdą u @ewa? czy powinienem jakoś to zaplanować? pr…
samopoczucie
12 posts
(Untitled)
odzyskuję kontrolę nad moim dniem, życiem, jedzeniem, emocjami. hmm.…
w sumie to był bardzo spoko dzień. rano wiele wskazywało na to, że tak nie będzie…
w sumie to był bardzo spoko dzień. rano wiele wskazywało na to, że tak nie będzie: krótki, przerywany sen, wczoraj zbyt duża kolacja, wieczorem zero ruchu, dzisiaj rano bez ćwiczeń – no zapowiadało si…
jak palisz papierosy albo pijesz codziennie alkohol to piwko, czy papierosek z rana nie robi wielkiej różnicy…
jak palisz papierosy albo pijesz codziennie #alkohol to piwko, czy papierosek z rana nie robi wielkiej różnicy w samopoczuciu. a przynajmniej nie zauważasz jej. ale gdy nie palisz, to każdy papieros o…
kurczę, od wczoraj czuję się gorzej. sam nie wiem dlaczeg...
kurczę, od wczoraj czuję się gorzej. sam nie wiem dlaczego, ale czuję jakąś różnicę. nie potrafię jeszcze dojść czy to efekt zmiany psychicznej wpływającej na fizyczny ość, czy odwrotnie: fizycznej, w…
śmiałem się dzisiaj do moich córek, że #samochód się...
śmiałem się dzisiaj do moich córek, że #samochód się coś dawno nie popsuł. no to godzinę później się popsuł ;) czy jest to w stanie popsuć mi mój dobry humor? a nigdy w życiu :)…
ogólnie rzecz biorąc, to nie czuję się dzisiaj rano spec...
ogólnie rzecz biorąc, to nie czuję się dzisiaj rano specjalnie dobrze. jakoś bardzo źle nie jest, ale czuję mocną różnicę. czuję, że wczoraj wieczorem jadłem nie to co trzeba i nie tak jak trzeba. chc…
tak długo już uczę się czym jest i jak działa jedzenie,...
tak długo już uczę się czym jest i jak działa jedzenie, pożywienie, a jednak nadal zadziwia mnie przeogromny wpływ to co zjem ma na moje samopoczucie.…
pod górkę? recepta na zły dzień
Są dni, w których wszystko idzie... jakoś tak łatwiej. Dni, przez które przechodzę bardzo płynnie. Bywają jednak i takie, w których czuję, jakbym pchał wózek z życiem pod bardzo wysoką górkę. Od sameg…
jak tam Twoja kupa?
Zastanawiam się, czy mogę nazwać siebie maniakiem kontrolowania mojego stanu zdrowia. Z jednej strony nie biegam do lekarza z każdym katarem, właściwie to od lat u żadnego nie byłem. W ciągu ostatniej…
📗 dzienniki, wpis z 29 grudnia 2022 roku
Wpis w 📗 dziennikach, który na dzisiaj wybrałem, przypomina mi, jak prowadzenie dziennika pozwala zauważać to, co w codziennym biegu łatwo przegapić. Kiedy wracam do takich chwil, jak poranne myśli p…
nowości na jedną gwiazdkę ⭐️
Dziś temat, który wpadł mi do głowy dość przypadkowo, a doprowadził mnie do bardzo ciekawych wniosków. Jednak pozwól, że zacznę od początku i od motywów, jakie mną pokierowały do napisania dzisiejszeg…