11 wpisy
cieszę się, że oduczyłem się wstawać i od razu lecieć do lodówki po #jedzenie. wczesne śniadania – często nawykowe, a nie spowodowane faktycznym głodem – były trudnym do zmiany elementem. jednak dzięki niej, coraz częściej wyskakuje mi powiadomienie:
kurczę, wszedłem dzisiaj na wagę i ponownie było poniżej 73 kg. kolejny dzień. i to nie całkiem na styk, ale nawet z zapasem. to na prawdę działa! projekt 365 przynosi efekty. to nie przypadek, przemiana się
i już wiem, że ten dzień będzie dobry, on już taki jest. efekt uboczny dzisiejszych zajęć: osiągnięto wagę 72,8 kg. pierwszy raz w moim dorosłym życiu poniżej 73 kg. co daje mi łączy spadek wagi
