idę odmienić czyjeś życie. za każdym razem to mega...
idę odmienić czyjeś życie. za każdym razem to mega zajebiste uczucie.
Grzesiek
I’m redesigning my life around health, movement, calmness, and deliberate living – and writing about what happens along the way. Experiments, essays, routines, dance, technology, and ordinary moments from a slower life.
867 wpisy · Warsaw, Poland
śniła mi się dzisiaj zima. to znaczy mój cały sen – d...
śniła mi się dzisiaj zima. to znaczy mój cały sen – dość wielowątkowy – dział się zimą i zapamiętałem że dookoła mnie było zimno, choć akurat samego zimna nie czułem. zastanawiam się skąd taki sen, co zrobiłem, że
tak w ogóle, to właśnie sobie uświadomiłem, że wczoraj...
tak w ogóle, to właśnie sobie uświadomiłem, że wczoraj, przez calutki dzień, usiadłem tylko na 10 minut – jechałem samochodem dwa razy po 5 minut. i to tyle. spędziłem w kuchni ponad 10 godzin i nie usiadłem
zjadam śniadanie (tosty pełnoziarniste ze świeżym łosos...
zjadam śniadanie (tosty pełnoziarniste ze świeżym łososiem, szczypiorkiem i odrobin musztardy), omawiam ze Stefanem co zjadłem, śniadanie na 8,5 pkt., dostaję feedback (między innymi): Brakuje elementu tłuszczu stabilizującego (np. odrobiny awokado albo oliwy z oliwek)
dobra, wynoszę z domu małą ławę – chyba ostatni eleme...
dobra, wynoszę z domu małą ławę – chyba ostatni element zaśmiecający moją podłogę i sprawiający, że raz na długi czas zdarza(ło) mi się jeszcze zjeść coś „przy serialu”. teraz na podłodze w domu zostanę właściwie tylko…
pozbycie się klapków z domu, wyeliminowanie ich z poruszan...
pozbycie się klapków z domu, wyeliminowanie ich z poruszania się po domu, to był (kolejny) strzał w dziesiątkę, drobna zmiana, która przynosi mega efekty. zacząłem zwracać uwagę na to, jak stawiam stopę, praktycznie przy każdym kroku,
Dzisiaj był dziwny dzień. Właściwie to nie był dziwny,...
Dzisiaj był dziwny dzień. Właściwie to nie był dziwny, po prostu był inny niż zwykle, ale był bardzo fajny. Przez 8 godzin gotowałem dla kogoś, w czyjejś kuchni, tak jakby to była moja praca. Przez cały
Gotowanie jak praca
Wnioski Typ dnia: pracowity, nietypowy, inspirujący. Decyzje wspierające rozwój – eksploracja innej roli niż zwykle. Trend: stabilny, z wyraźnym odejściem od schematu. 🟡 Notatki Pierwszy posiłek dopiero po 14:00 – to zmieniło rytm dnia. Jedzenie: dużo białka (ryby,
