(Untitled)
nie mogę powiedzieć, że wczorajszy dzień był zły, ale był... trudny. jego pierwsza część – do 16:00 – była super. po prostu świetna. nawet dodałem swój nastrój do Apple Health jako "przyjemny" (to sporo). i
życie codzienne
3 wpisy
(Untitled)
na szczęście wczorajsza (mocno) wyższa #waga okazała się tylko jednorazowym ostrzeżeniem. dziś wróciłem na właściwe tory. #waga spadła o ponad 1,5 kg, więc wczorajszy sygnał zadziałał. Oczyściłem się trochę pod względem jedzenia i teraz czuję
reset. mam w głowie bałagan, nie wiem jak to pójdzie, ale zaczynam
https://open.spotify.com/episode/1EHrAqfLKdoVf5q5z40PLt?si=hXl0YlVWThOuv4mf2lt-Zg pierwszy odcinek po dłuższej przerwie. właściwie to nie jest „powrót”, tylko nowy początek. nie mam pewności, nie mam struktury, mam w głowie bałagan i bardzo dużo notatek.
