TL;DR. lista zmian do wprowadzenia: przepłukuj usta wodą p...
TL;DR. lista zmian do wprowadzenia: * przepłukuj usta wodą po kwaśnych napojach i kawie * noś przy sobie gumę z ksylitolem * wybieraj produkty przeciwzapalne (ryby, cebula, zielenina) * unikaj podjadania – ślina potrzebuje czasu, by działać * myśl o zębach…
