(Untitled)
od dwóch dni czuję się trochę przytłoczony. nie wiem dokładnie dlaczego, ale chyba przez to, że ostatnio sporo się dzieje wokół mnie. i trudno mi się odnaleźć w tym wszystkim. albo po prostu sam to so…
Piszę o życiu po swojemu – zdrowiu, ruchu, zmianach, prostocie i wszystkim, co wydarza się po drodze.
12 posts
od dwóch dni czuję się trochę przytłoczony. nie wiem dokładnie dlaczego, ale chyba przez to, że ostatnio sporo się dzieje wokół mnie. i trudno mi się odnaleźć w tym wszystkim. albo po prostu sam to so…
siedzę sobie w kawiarni ( @green-cafe-nero ), piszę, myślę, planuję resztę dnia, uspokajam się. wchodzi grupa młodych dziewczyn. siedem, może osiem dziewczynek, dziewięć może dziesięć lat. ach, robią…
zrobiłem dzisiaj moje własne mleko owsiane, z płatków owsianych. no i jest bardzo spoko. wygląda na to, że się przesiadam :) i mogę eksperymentować ze składem by zmieniać to i owo. wystarczyło zacząć…
#kawa z mlekiem owsianym, ale bez cukru, nie jest taka zła. może to jakoś się uda……
czym zastąpić kawę? moją ulubioną kawę z mlekiem owsianym i łyżeczką cukru? i nie chodzi mi o działanie pobudzające, tego akurat nienawidzę w kawie, szukam czegoś co zastąpi mi smak kawy, co będę mógł…
10:34 mój ostatni zryw cukrowy spowodował, że przestałem pić słodką herbatę – piję ją bez cukru. czy to dobrze? bardzo, choć mogło być lepiej. może kolejna mobilizacja spowoduje w końcu eliminację cuk…
No dobra, nie jest to dla mnie totalnie nowa informacja, ciężko powiedzieć, bym był zaskoczony, jednak i tak z uwagą przeczytałem artykuł o przeprowadzonych na ten temat (kolejnych) badaniach. (…) sp…
Marek Matacz w zdrowie.pap.pl: Jedna z najważniejszych kwestii dotyczy zawartości kofeiny (w tym przypadku nazywanej teiną). Podczas gdy jedna filiżanka (niecałe 250 ml) parzonej kawy zawiera ok. 100…
Nie można mieć wszystkiego? Próbowałaś, próbowałeś kiedyś stworzyć swój własny opis? Na Twittera, Instagrama, Facebooka, Tindera, czy jakiekolwiek inne miejsce w sieci (lub poza nią?), które zachęca,…
Siedzę sobie i piszę. Koło mnie stoi pyszna kawa. Wróciła do mnie po 7 dniach. Tydzień temu, w poniedziałek, postanowiłem nauczyć się pić kawę bez mleka i cukru. Przez siedem dni próbowałem na różne…
Wstaję dość wcześnie rano i jednym z moich codziennych nawyków jest wypicie przepysznej kawy. Z mlekiem. Z cukrem. Nawet, gdy zdarzy mi się czasem zaspać, i muszę pominąć kilka porannych czynności aby…
W styczniu 2011 roku, na świecie pojawiła się moja pierwsza córka – Alicja. Pamiętam jak dziś wielogodzinne oczekiwanie w szpitalu, stres, nerwy i zmęczenie jakie towarzyszyły temu wydarzeniu (oczywiś…