> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.fajne.life/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# fajka wodna zabija – serio cię to dziwi?
- URL: https://www.fajne.life/fajka-wodna-zabija-serio-cie-to-dziwi/
- Published: 2024-10-11T09:27:02.000Z
- Updated: 2024-10-11T09:27:02.000Z
- Author: Grzesiek
- Tags: komentarze, wpisy, nałogi, palenie papierosów, #Migrated-1787140652380, #wp, #wp-post, #Import 2026-08-19 13:57

Lata temu paliłem papierochy. Oj bardzo paliłem. Bywały dni, w które myślałem, że nigdy nie uda mi się uwolnić od tego nałogu. Trochę to trwało, jednak… [w końcu mi się udało](https://www.fajne.life/jak-rzucic-palenie/). Dziś jestem nie tylko wolny od papierosów, ale też aktywnie walczący o niepalenie (zdrowie) innych – o czym wie każdy z moich palących znajomych (marudzę o niepalenie każdemu, kogo widzę z papierosem). Nie mogłem więc przejść obojętnie obok artykułu Moniki Grzegorowskiej w [zdrowie.pap.pl](https://zdrowie.pap.pl/uzaleznienia/palenie-fajki-wodnej-wcale-nie-jest-nieszkodliwe?ref=fajne.life) na temat najnowszych badań dotyczących palenia… fajki wodnej:

> Z badania opublikowanego w JAMA Oncology wynika, że osoby palące regularnie fajkę wodną miały 2,6 razy większe ryzyko zgonu z powodu nowotworu niż osoby niepalące tytoniu. (…) Ryzyko było najwyższe u osób, które rozpoczęły palenie sziszy w młodym wieku i paliły przez ponad dziewięć lat.  
> Skutki zdrowotne palenia fajki wodnej są mniej znane niż innych produktów tytoniowych, szczególnie w odniesieniu do ryzyka zachorowania na raka.

A więc, tak w największym skrócie: palenie zabija. Fajki wodnej również. I nie powinno to nikogo dziwić. Choć samemu zdarzyło mi się zapalić fajkę wodną chyba tylko raz w życiu i było to tak dawno temu, że nie jestem w stanie nawet ustalić, ile mogłem mieć lat, to wiem, że już tego nie powtórzę. A wpis ten traktuję jako kolejny punkt instrukcji długiego życia. Fajnego życia.

Powiem więc, po raz kolejny, coś, na co moi palący znajomi wzdychają już z obrzydzeniem: nie pal.