> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.fajne.life/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# zastanawiam się, na ile rozregulowany rytm dnia jest dla mn...
- URL: https://www.fajne.life/4875-2/
- Published: 2025-07-31T02:11:05.000Z
- Updated: 2025-07-31T02:11:05.000Z
- Author: Grzesiek
- Tags: #micro, patreon, #Migrated-1787140652380, #wp, #wp-post, #Import 2026-08-19 13:57

zastanawiam się, na ile rozregulowany rytm dnia jest dla mnie szkodliwy. wstałem dzisiaj o północy, po 6 godzinach snu – więc nie jest źle, przynajmniej jeżeli chodzi o sam sen. ale… aspekt społeczny ucierpi, choć on dla mnie nie jest akurat najważniejszy. ekspozycja na światło dzienne spada – pewnie położę się spać jak jeszcze będzie jasno. teraz – w nocy – czuję się mega dobrze, ale po południu przyjdzie zmęczenie, a to nie bardzo jest mi po drodze z lekcjami tańca. rozwiązaniem są drzemki w ciągu dnia? być może.