> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.fajne.life/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# #36 Morning Pages. Zdenerwowanie
- URL: https://www.fajne.life/36-morning-pages-zdenerwowanie/
- Published: 2019-05-22T05:55:28.000Z
- Updated: 2019-05-22T05:55:28.000Z
- Author: Grzesiek
- Tags: morning pages, podcasty, wpisy, niepokój, zdenerwowanie, #Migrated-1787140652380, #wp, #wp-post, #Import 2026-08-19 13:57

Czasem mówimy, że ktoś nas zdenerwował – ale to nie możliwe. Druga osoba nie jest w stanie wyprowadzić nas z równowagi. To jedynie nasza reakcja na zachowanie innych. A więc to nasz wybór, że reagujemy na działanie drugiej osoby, a nie samo jej działanie. Różnica niby niewielka, ale sporo zmienia. Przekazuje odpowiedzialność za nasze zdenerwowanie z drugiej osoby na nas. A przyjęcie tej odpowiedziaolności sprawia, że możemy z tym zdenerwowaniem walczyć. Jeżeli za swoje nerwy nie obwiniamy innych, wtedy możemy nad nimi pracować. Zrzucanie odpowiedxialności na drugą osobę zamyka drogę do rowziązania tego problemu.

![](https://fajne.life/content/images/2024/09/Morning-pages-35-32.jpeg.webp)