> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.fajne.life/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# 🌱 morning pages - Autopilot
- URL: https://www.fajne.life/2019-04-11-morningpages/
- Published: 2019-04-11T04:55:46.000Z
- Updated: 2019-04-11T04:55:46.000Z
- Author: Grzesiek
- Tags: morning pages, podcasty, wpisy, 📗 dzienniki, medytacja, nawyki, uważność, #Migrated-1787140652380, #wp, #wp-post, #Import 2026-08-19 13:57

Dzisiejsza lekcja medytacji uświadomiła mi jedną, ciekawą rzecz: tak często działamy w trybie autopilota.

Wsiadamy do samochodu i wyłączamy myślenie, jemy bez smakowania, pracujemy bez automatycznie. Tak często pomijamy uważność, robimy rzeczy bez żadnego sensu, tylko dlatego, że tak wcześniej robiliśmy. Ile z takich nawyków warto przeanalizować a potem eliminować? Byliśmy ostatnio z wizytą u znajomych, a gdy tylko weszliśmy do ich domu, oni pierwsze co zrobili, to włączyli telewizor. Tak po prostu, taki nawyk. Nikt z nas nawet na niego nie zerkał, przez cały czas nie byliśmy nawet w tym samym pokoju co ten telewizor. Nie było to przecież nic złego, ot taki niewinny nawyk. Warto?

![](https://fajne.life/content/images/2023/12/obrazek-JPEG-65.jpeg)