> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.fajne.life/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# 🌱 morning pages - Odpuszczanie
- URL: https://www.fajne.life/2019-04-05-morningpages/
- Published: 2019-04-05T05:45:34.000Z
- Updated: 2019-04-05T05:45:34.000Z
- Author: Grzesiek
- Tags: morning pages, podcasty, wpisy, 📗 dzienniki, nawyki, poranek, wymówki, #Migrated-1787140652380, #wp, #wp-post, #Import 2026-08-19 13:57

Już od samego rana człowiek szuka tylko wymówek, aby nie robić tego co właściwe i zająć się tym, co banalne, szybkie, niezdrowe, wygodne.

Aby dawać radę, muszę sobie ciągle przypominać o tym co ważne i dlaczego właściwie chcę to robić. Wstaję rano i patrzę na iPhone’a, aby przypomniał mi co teraz – jakby to było takie trudne do zapamiętania: woda, mycie, ubranie, joga, medytacja, zadania… A nawet jak już dowiem się co mam robić, to i tak tylko kombinuję jak by tu by tego nie zrobić. A, bo za wcześnie wstałem, to mogę odpuścić jedno, jest zimno, to odpuszczam drugie, dzieci śpią niespokojnie, to odpuszczam trzecie – aby ich nie obudzić oczywiście, tak jakby na co dzień się budziły… I tak potem kończę dzień z jednym tylko nawykiem odznaczonym w mojej aplikacji do ich śledzenia: odpuszczanie.

![](https://fajne.life/content/images/2023/12/obrazek-JPEG-63.jpeg)